和內在的自己作朋友

作者: 潔娜‧黛安

譯者: 黃春華

生命如同一則故事，所有答案都在自己身上，而從探索自我的過程中，生命的意義得以源源展現。隨著作者的引導一步步向內觀照，你可以學到如何卸下過去經驗的包袱，釋放長久積壓的殘餘感受，而能專注此時此刻，對自己的所言所行都能立即洞察。 愈認識自己，你便愈能欣賞、接納自己，並從生活的真實經驗中得到智慧，讓生命愈來愈開闊、自在。

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