身心調癒地圖

作者: 黛比‧夏比洛

譯者: 邱溫

生病的人，不論是何種病，身心皆感受其苦，這份痛楚正是身心之間緊密連結的表徵，唯有在自己身上下功夫深入覺察，你才會領悟：不是這個身體與你為難，使你受苦，而是我們的每一個意念與作為，在身體內累積壓力與業，讓疾病的種子萌生。 本書引導你深入探索身心交互作用，百份之七十來自壓力調適不良的身心病症，都可以藉此獲得改善，得到真正的調癒。

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