生命花園

作者: Bennet Wong,M.D.,Jock McKeen,M.D.

譯者: 陶曉清 , 李文璦 , 殷正洋 , 張亞輝 , 姚黛瑋

我們每一個人的功課，就是要去找到屬於自己的，通往自由、負責、健康與快樂的路徑，一個能真正滋養自我的心靈花園。如果沒有誠實的做自己，會付出什麼樣的代價？ 我們可能會生病，或覺得人生索然無趣；我們不僅與自己分離，也會與他人、甚或整個宇宙失去連結，於是人變得孤立而充滿焦慮。 雖然大多數人都期望脫離這種分離的狀態，卻缺乏能夠真正療癒自己的基本工具──我們沒有練習自我負責，反而喜歡將力量與權力都歸到他人身上。也因此，我們每一個人的功課就是要去找到屬於自己的，通往自由、負責、健康與快樂的路徑。 繼《關係花園》、《健康花園》之後，《生命花園》更完整呈現加拿大「海文學院」（The Haven Institute）教學理念的總結。本書的焦點在於如何達成真正的溝通，與親密關係的人展開有意義的對話，用真誠的力量去開展自我，與人分享，提昇洞察力。書中提供了一些實用工具，在每個章節之後，優秀的譯者群更進一步列出延伸主題，可作為讀書會討論題綱，或自我反思的練習。 祝福你，在持續探索自我的旅程中，發現自己生命意義的源頭，並體會到跟自己、跟他人、跟宇宙的親密連結。

For enquiries and order, please send to order@hknewage.hk