身心平衡 -- 與你的身體和心理

@: 奧修
Ķ: 陳明堯
 
這個世界需要一種全然不同的教育,將每一個人引導到內心的寧靜 -- 靜心 -- 當中,所有人都準備好善待自己的身體。因為除非你善待自己的身體,否則善待別人是不可能的。

身體有著了不起的智慧 -- 要允許它,要愈來愈允許它追尋自己的智慧。一有時間就好好放鬆,只要讓呼吸保持本來的樣子,身體完全知道自己要的是什麼。如此一來,你的行動就有一種美、一種無比的美,你的行動將帶有靜心的品質。



身體是可見的靈魂,而靈魂是不可見的身體。
身體和靈魂沒有任何一部分是分離的,
它們是彼此的一部分,是這整體的一部分。
你需要接受你的身體,愛護你的身體,
你需要敬重你的身體,感謝你的身體?

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