每月靜心聚會

對靜心有體驗的朋友常有以下分享：

自己在家一個人做靜心跟一班朋友或在課堂內一起做有很不同的體驗。原因是當我們跟一班同修一起練習時互相把大家的靜心質素加強及提昇了，這比我們自己在家單獨進行要強烈很多。

另一常見困難是香港地少人多，要找適合的地方或環境練習並不容易……

為了讓大家更能深入感受靜心的效果，並且有機會品嚐不同的靜心，香港新時代中心將於每月定期舉辦靜心聚會，提供場地及由導師帶領讓參加者體驗靜心的樂趣。

聚會對象：

無論是否有靜心體驗的朋友也歡迎參加

聚會流程：

內容包括一起體驗當晚的靜心，然後聆聽奧修關於靜心的教導。每月的靜心主題及技巧也有不同。

活動由認可之奧修靜心及奧修靜心治療帶領者及導師帶領及設有解答問題環節。

參加者須帶備以下物品：鬆身衫褲及眼罩。

** 此活動之導師為認可之奧修靜心及奧修靜心治療帶領者及導師，有超過十年帶領靜心活動經驗！**

2025 年 7 月份主題：

Part 1：奧修靜心 -- Nataraj Meditation

Nataraj Meditation 是一個舞蹈靜心。在這個靜心中，你完完全全成為舞蹈，忘掉舞者。

你將完全投入、融入舞蹈當中，而並非成為旁觀者。

讓那個舞以自己的方式流動，跟隨它，讓它發生；就好像風在吹動，或是河流在流動，你也是在流動和吹動。

當你忘掉「你」在跳舞，開始感到你就是那個舞蹈；那個分裂便會消失，靜心便會發生。

「忘掉舞者，忘掉自我的中心，變成那個舞，那就是靜心。儘量跳得很深入，以致於完全忘掉說「你」在跳舞，而開始感覺你就是那個跳舞。那個分裂一定要消失，那麼它就變成一種靜心，加果那個分裂仍然存在，那麼它就是一種運動，很好、很健康，但是不能夠稱它為靈性的，它只是一種單純的跳舞，跳舞本身是好的，就跳舞本身而言，它是好的，跳舞之後，你會覺得新鮮、年輕，但它還不是靜心，舞者必須消失，直到只有舞存在。

「所以要怎麼辦呢？要完全融入跳舞，因為唯有當你沒有完全融入在它裏面，那個分裂才會存在。如果你站在一旁看著你自己的跳舞，那麼那個分裂將會存在：你是舞者，而你在跳舞。那麼跳舞就只是一個行為，是一件你在做的事，它不是你的本性，所以，要完全涉入、融入它，不要站在旁邊，不要成為一個旁觀者，要加入！

「讓那個舞以它自己的方式流動，不要強迫它，相反地，要跟隨它，讓它發生，它不是一項作為，而是一個發生。保持歡樂的心情，你並不是在做一件很嚴肅的事，你只是在遊戲，跟你生命的能量遊戲，跟你的生物能量遊戲。讓它以自己的方式移動，就好像風在吹動，或是河流在流動，你也是在流動和吹動。感覺它。

「帶著遊戲的心情，永遠都要記住『遊戲』這個字。跟我在一起，這是最基本要知道的。在印度，我們把這個世界的創造稱為『神的遊戲』，神並沒有創造這個世界，這是祂的遊戲。」

～奧修 "The New Alchemy: To Turn You On"

Part 2：奧修演說 -- 聆聽的靜心

靜心的藝術
在於聆聽的藝術
以及你全然的在

聆聽的藝術：「如果一個人可以學習如何正確的聆聽，就等於學會靜心最深的奧秘。」

奧修談話的精髓在於提供一個輕鬆容易的方式進入聆聽的藝術。是一個體驗「不費力的寧靜」的機會，是日常生活中一把磨亮覺知的鑰匙。

有關學員參加靜心聚會後的體驗及感受可按此參考！

更多靜心活動 / 課程 / 工作坊詳情按此！

主辦機構：香港新時代中心

日期：2025 年 7 月 14 日 (星期一) / 2025 年 7 月 23 日 (星期三)

時間：7:30 pm - 10:00 pm (活動準時開始，逾時不候！請預早 10 分鐘到達更衣及準備)

地點：香港鰂魚涌英皇道 1065 號東達中心 6 樓 601 室 (太古地鐵站 A1 出口) [可按 MAP 觀看地圖]

費用：香港新時代中心會員 $270，非會員 $390 [須預先報名及付款作實]
為鼓勵香港新時代中心會員持續練習靜心，特別推出套票優惠：$2,940 / 13 次 (有效期由購票月起計兩年)

注意事項，報名前請留意：

1. 為保障參加者的靜心體驗，當靜心環節開始後，遲到的參加者將不能進入課室，已繳費用恕不退還，敬請預早到達。

2. 活動設有人數限制，恕不接受即日報名。

3. 遲到者或缺席者已繳費用恕不退還，不便之處，敬請原諒。
(已經報名 / 留位朋友，如因任何原因未能出席，請盡早通知中心，讓其他候補中的朋友可以有機會參加)