線上活動【引導式靜心聚會】

 

聚會目的：

在現今紛擾混亂的社會、科技及資訊氾濫；全球政局混亂；經濟低迷...... 人心愈來愈難靜下來，頭腦愈來愈混沌，生活的壓力也令人愈來愈透不過氣，情緒壓力接近爆發極點，靜心質素比任何時間更需要在社會上擴散開去。現時全球多個已發展國家，包括歐洲及美國，已把靜心納入學校課程或在不同政府機構內，可見靜心其實已經在日常生活變得不可或缺。

在疫情影響下，全球邁向新的里程碑，留家抗疫讓線上活動興起，大家有更多的時間可以向心靈深處好好照料並滋養自己的心田。

 

聚會對象：

無論是否有靜心體驗的朋友也歡迎參加

 

聚會流程：

活動內容包括每月不同主題的引導式靜心，聆聽奧修關於靜心或相關主題的教導。

活動由認可之奧修靜心及奧修靜心治療帶領者及導師帶領，設有解答問題環節。

 

參加者請準備以下物品：

 

** 此活動之導師為認可之奧修靜心及奧修靜心治療帶領者及導師，有超過十年帶領靜心活動經驗！**   

 

2021 年 5 月份主題：「一夜好眠」

差不多所有都市人也曾面對這生活中的挑戰：無法放鬆下來，引致睡眠質素受到影響，可能是無法入睡、淺眠、容易甦醒、即使睡著也無法真正放鬆下來、睡醒卻仍感到疲倦......

人體本應擁有自我調節功能，但當生活壓力變得習以為常，副交感神經長期受壓抑，逐漸無法正常運作；身體不再懂得放鬆，生活節奏也變得混亂：入睡時間一再拖延，甚或因無法入睡而變得更加緊張，惡性循環加劇......

更重要的是，當身體無法放鬆休息，免疫系統也無法正常運作、身體問題陸續展現、情緒容易波動、脾氣變得暴躁；引發現今都市人常見的身心疾病。

這個引導式靜心將為失眠或希望改善睡眠質素的朋友提供一個深層的放鬆方法，讓你輕鬆入睡，享受睡眠的滋養，重啟身體的療癒機制；讓你享受生命每一天。

一夜好眠不再是夢想！

 

奧修演說 -- 聆聽的靜心

靜心的藝術
在於聆聽的藝術
以及你全然的在

聆聽的藝術：「如果一個人可以學習如何正確的聆聽，就等於學會靜心最深的奧秘。」

奧修談話的精髓在於提供一個輕鬆容易的方式進入聆聽的藝術。是一個體驗「不費力的寧靜」的機會，是日常生活中一把磨亮覺知的鑰匙。

 

主辦機構：香港新時代中心

導師：Puja & Pankaj

日期：2021 年 5 月 11 日 (星期二)

時間：8:30 pm - 10:00 pm

費用 [須預先報名及付款作實；缺席者已繳費用恕不退還，不便之處，敬請原諒。]：

香港新時代中心會員 HK$80 / HK$130 (包括一個月無限聆聽)；非會員 HK$100

** 靜心套票持有人可選擇以靜心套票扣除當晚活動費用，兼享一個月無限聆聽，重複練習！

 

*活動使用 Zoom 以線上課堂形式進行。參加者請自行安排一個合適的上課環境，以便課堂能順利進行，也需保障網絡質素穩定。

 

更多靜心活動資料：http://www.hknewage.hk/C_Med.html

 

導師簡介：Prem Pankaj (Calvin Fung) -- 馮家慶

畢業於英國諾定咸大學建築系，畢業後回港從事建築設計工程工作。1998 年金融風暴後成為負資產一份子。於 2000 年成立自己的設計顧問公司，每天工作 16 小時，一心致力於事業及金錢。

至 2004 年接觸印度大師奧修的教導後，對生命有一個新的視野。2006 年赴印度普那奧修靜心中心參與奧修的工作坊及靜心，透過參與這些課程，發覺快樂並不是源自外在，從心靈的平靜而獲得的幸福與喜悅才是永恆。相信我們每個人都具備同樣的能力去發展及體驗這種幸福，可在全力追求物質和內在靈性成長之間發展出更好的平衡。

為了可分享奧修的靜心及教導，於 2007 年取得奧修靜心認可導師資格 (Osho Meditation Facilitator)。於 2009 年及 2011 年分別取得奧修靜心治療的帶領導師及培訓導師 (Osho Meditative Therapies Facilitator & Facilitator Trainer)，包括：奧修神秘玫瑰靜心治療 (Osho Mystic Rose Meditative Therapy)、奧修無念靜心治療 (Osho No-Mind Meditative Therapy) 及奧修重生靜心治療 (Osho Born Again Meditative Therapy)。

Pankaj 也是具多年經驗的奧修能量諮詢師 (Osho Energy Counsellor)。
   

導師簡介：Prem Puja (Michelle Woo)

香港新時代中心創辦人。

香港大學文學院學士及碩士畢業生，主修英國語文及文學。

畢業後於香港大學英文系從事多年學術工作，曾擔任助教及高級研究助理。於大學工作期間開始接觸個人成長課程，如在沉睡中被敲醒，開始認清自己的生命及過往的盲點；亦從而開啟了自我探索的旅程。因緣際遇下開始接觸及學習塔羅牌，了解到它是一個有效的內在及心靈發掘工具；因而開始踏上身心靈成長之旅，在過程中深被不同的新時代概念感動。開始接觸其他身心靈範疇及不同工具，有幸跟不同大師學習。

2002 年獲邀請於業餘進修中心開始工餘教授塔羅牌課程，並成立中心訓練學員成為諮詢師或導師；2003 年開始全職教授；2005 年將中心改名為「香港新時代中心」，並引入更多不同的新時代工具讓有興趣的朋友一同研究，以便大家尋找適合自己的工具，通過自己的興趣踏上成長之路。

有感於在過程中因為透過認識自己而找到人生使命，所以無論在教導課程或提供諮詢時，Puja 均注重引領學員深入探索及認識自己，從而創造理想人生。Puja 致力栽培及訓練學員成為導師或專業諮詢師，她相信集眾人之力能誘發更多人踏上身心靈成長之旅，創造更美麗的世界。

Puja 是一位具認可資格及多年經驗的奧修靜心帶領導師 (Osho Meditation Facilitator)、奧修靜心治療 (Osho Meditative Therapies) 的帶領導師及培訓導師 (Facilitator & Facilitator Trainer)，包括：奧修神秘玫瑰靜心治療 (Osho Mystic Rose Meditative Therapy)、奧修無念靜心治療 (Osho No-Mind Meditative Therapy) 及奧修重生靜心治療 (Osho Born Again Meditative Therapy)。

Puja 也是具多年經驗的奧修能量諮詢師 (Osho Energy Counsellor)。

　

查詢或報名可致電 +852-31840974 或 Whatsapp +852-68572939 或 Telegram 訊息報名 或 電郵至 registration@hknewage.hk

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