個人指導課堂

【靜心與覺知：意識的提升】

 

在現今的世代，越來越多人覺察到靜心的重要，因為人類越來越迷失。人類迷失是因為失去了內在的和諧，不同部分在拉扯，充滿了內在衝突。我們不再是「一」或是「整體」，這些內在的不和諧，導致外在不和諧的出現。外在衝突的發生是提醒我們內在分裂的狀況。靜心讓我們再次回歸「一」的源頭，當我們合一，內在平靜，外在的衝突自然消失。

 

在人生中難免面對困難及問題，靜心不會為你解決任何問題，但是它可以幫助你移除頭腦 -- 所有一切問題的源頭、那個不斷製造問題的部分；因為頭腦只活於過去或未來，所有問題均由此起。當你進入靜心寧靜當中的時候，一切問題都會消失，因為答案昭然若揭。 靜心不是關於控制思想，而是停止讓它控制你的生命。靜心不是反對頭腦，而是超越頭腦、超越心的枷鎖，靜心是超越頭腦及情緒的意識成長。只有當真正回到自己內在的中心才能超越一切，靜心是人類解決所有不同煩惱的解藥。

 

所有人都渴望身體健康。現今越來越多人明白到健康是無法依靠醫藥得到的，真正的健康是當我們思想、情緒及靈魂達致深深的和諧狀態才會出現。當我們內在和諧時，脈輪的能量也會自然地運轉。否則，脈輪的失衡會導致身心失衡，這就是我們稱為「生病」的時候。

 

靜心是內在探索的開始，這樣我們才能了解生命的奧秘。如果你想要活得豐盛精彩，你首先要知道你的潛能是甚麼？你到底是誰？靜心就是到達這個真相的路徑。

 

靜心不單單是指靜靜地坐下甚麼也不想，靜心是發生在生活的每個範疇、每一件事。靜心是靈魂的呼吸，就好像身體需要呼吸一樣。帶著靜心的生活才是生命真正的開始。如果你常常感到憂鬱，你只是活於過去；如果你常感焦慮，你只活於將來。只有當你真正活在此時此刻時，才會活出平靜、喜悅。

 

很多人也嘗試靜心，但卻因為不得其門而入，而無法找到當中的樂趣。靜心是學習觀照，它不是一件嚴肅的事，它是一個勇氣及冒險的旅程。由於世界上有不同的人，需要不同的靜心技巧。只要找到適合的，你便可以樂在其中。

 

個人靜心指導課堂可以協助學員：

※ 找回生命的鑰匙：愛、歡笑、喜樂、喜悅、慈悲、覺知洞見、放鬆、寧靜

※ 幫助找出身心放鬆的方法，把內在積聚的情緒和壓力釋放

※ 平衡身心健康

※ 幫助集中精神，並提高生產力

※ 尋找面對現時人生挑戰的勇氣，尋求超越自我限制的竅門

※ 找出最適合你的靜心技巧

※ 重新連結自己的心靈，尋找自己的人生軌跡

※ 協助有經驗的靜心者利用生活的鍛鍊提升意識及覺察力

※ 如何把修行帶到日常生活的範疇

 

每節個人指導 60 分鐘。可選擇實體或線上進行，詳情請與我們聯絡。

 

導師：Pankaj / Puja

費用 (已包括錄音)：香港新時代中心會員 HK$1,180 / 非會員價 HK$1,400

 

更多靜心活動資料：http://www.hknewage.hk/C_Med.html

 

導師簡介：Prem Pankaj (Calvin Fung)

畢業於英國諾定咸大學建築系，畢業後回港從事建築設計工程工作。1998 年金融風暴後成為負資產一份子。於 2000 年成立自己的設計顧問公司，每天工作 16 小時，一心致力於事業及金錢。

至 2004 年接觸印度大師奧修的教導後，對生命有一個新的視野。2006 年赴印度普那奧修靜心中心參與奧修的工作坊及靜心，透過參與這些課程，發覺快樂並不是源自外在，從心靈的平靜而獲得的幸福與喜悅才是永恆。相信我們每個人都具備同樣的能力去發展及體驗這種幸福，可在全力追求物質和內在靈性成長之間發展出更好的平衡。

為了可分享奧修的靜心及教導，於 2007 年取得奧修靜心認可導師資格 (Osho Meditation Facilitator)。於 2009 年及 2011 年分別取得奧修靜心治療的帶領導師及培訓導師 (Osho Meditative Therapies Facilitator & Facilitator Trainer)，包括：奧修神秘玫瑰靜心治療 (Osho Mystic Rose Meditative Therapy)、奧修無念靜心治療 (Osho No-Mind Meditative Therapy) 及奧修重生靜心治療 (Osho Born Again Meditative Therapy)。

Pankaj 也是具多年經驗的奧修能量諮詢師 (Osho Energy Counsellor)。

 

導師簡介：Prem Puja (Michelle Woo)

香港新時代中心創辦人。

香港大學文學院學士及碩士畢業生，主修英國語文及文學。

畢業後於香港大學英文系從事多年學術工作，曾擔任助教及高級研究助理。於大學工作期間開始接觸個人成長課程，如在沉睡中被敲醒，開始認清自己的生命及過往的盲點；亦從而開啟了自我探索的旅程。因緣際遇下開始接觸及學習塔羅牌，了解到它是一個有效的內在及心靈發掘工具；因而開始踏上身心靈成長之旅，在過程中深被不同的新時代概念感動。開始接觸其他身心靈範疇及不同工具，有幸跟不同大師學習。

2002 年獲邀請於業餘進修中心開始工餘教授塔羅牌課程，並成立中心訓練學員成為諮詢師或導師；2003 年開始全職教授；2005 年將中心改名為「香港新時代中心」，並引入更多不同的新時代工具讓有興趣的朋友一同研究，以便大家尋找適合自己的工具，通過自己的興趣踏上成長之路。

有感於在過程中因為透過認識自己而找到人生使命，所以無論在教導課程或提供諮詢時，Puja 均注重引領學員深入探索及認識自己，從而創造理想人生；近年致力分享生命數字的智慧及帶領靜心活動，引領大家一起往內走。Puja 用心栽培及訓練學員成為導師或專業諮詢師，她相信集眾人之力能誘發更多人踏上身心靈成長之旅，創造更美麗的世界。

Puja 是一位具認可資格及多年經驗的奧修靜心帶領導師 (Osho Meditation Facilitator)、奧修靜心治療 (Osho Meditative Therapies) 的帶領導師及培訓導師 (Facilitator & Facilitator Trainer)，包括：奧修神秘玫瑰靜心治療 (Osho Mystic Rose Meditative Therapy)、奧修無念靜心治療 (Osho No-Mind Meditative Therapy) 及奧修重生靜心治療 (Osho Born Again Meditative Therapy)。

Puja 也是具多年經驗的奧修能量諮詢師 (Osho Energy Counsellor)。

　

查詢可致電 +852-31840974 或 Whatsapp +852-68572939 或 Telegram 信息聯絡 或 電郵至 registration@hknewage.hk

                            

 

回到主頁