個人指導課堂

靜心與覺知:意識的提升】

 

在現今的世代,越來越多人覺察到靜心的重要,因為人類越來越迷失。人類迷失是因為失去了內在的和諧,不同部分在拉扯,充滿了內在衝突。我們不再是「一」或是「整體」,這些內在的不和諧,導致外在不和諧的出現。外在衝突的發生是提醒我們內在分裂的狀況。靜心讓我們再次回歸「一」的源頭,當我們合一,內在平靜,外在的衝突自然消失。

 

在人生中難免面對困難及問題,靜心不會為你解決任何問題,但是它可以幫助你移除頭腦 -- 所有一切問題的源頭、那個不斷製造問題的部分;因為頭腦只活於過去或未來,所有問題均由此起。當你進入靜心寧靜當中的時候,一切問題都會消失,因為答案昭然若揭。 靜心不是關於控制思想,而是停止讓它控制你的生命。靜心不是反對頭腦,而是超越頭腦、超越心的枷鎖,靜心是超越頭腦及情緒的意識成長。只有當真正回到自己內在的中心才能超越一切,靜心是人類解決所有不同煩惱的解藥。

 

所有人 (特別在這時候) 都渴望身體健康。現今越來越多人明白到健康是無法依靠醫藥得到的,真正的健康是當我們思想、情緒及靈魂達致深深的和諧狀態才會出現。當我們內在和諧時,脈輪的能量也會自然地運轉。否則,脈輪的失衡會導致身心失衡,這就是我們稱為「生病」的時候。

 

靜心是內在探索的開始,這樣我們才能了解生命的奧秘。如果你想要活得豐盛精彩,你首先要知道你的潛能是甚麼?你到底是誰?靜心就是到達這個真相的路徑。

 

靜心不單單是指靜靜地坐下甚麼也不想,靜心是發生在生活的每個範疇、每一件事。靜心是靈魂的呼吸,就好像身體需要呼吸一樣。帶著靜心的生活才是生命真正的開始。如果你常常感到憂鬱,你只是活於過去;如果你常感焦慮,你只活於將來。只有當你真正活在此時此刻時,才會活出平靜、喜悅。

 

很多人也嘗試靜心,但卻因為不得其門而入,而無法找到當中的樂趣。靜心是學習觀照,它不是一件嚴肅的事,它是一個勇氣及冒險的旅程。由於世界上有不同的人,需要不同的靜心技巧。只要找到適合的,你便可以樂在其中。

 

個人靜心指導課堂可以協助學員:

※ 找回生命的鑰匙:愛、歡笑、喜樂、喜悅、慈悲、覺知洞見、放鬆、寧靜

※ 幫助找出身心放鬆的方法,把內在積聚的情緒和壓力釋放

※ 平衡身心健康

※ 幫助集中精神,並提高生產力

※ 尋找面對現時人生挑戰的勇氣,尋求超越自我限制的竅門

※ 找出最適合你的靜心技巧

※ 重新連結自己的心靈,尋找自己的人生軌跡

※ 協助有經驗的靜心者利用生活的鍛鍊提升意識及覺察力

※ 如何把修行帶到日常生活的範疇

 

每節個人指導 60 分鐘。

 

導師:Puja / Pankaj

費用:會員 HK$980;非會員 HK$1,200 (已包括錄音 一隻靜心 CD 或 心靈音樂 CD 或 一次靜心聚會 [有效期一年])

 

*因應現時特殊情況,【個人指導課堂】將使用 Zoom 以線上課堂形式進行。學員請自行安排一個合適的上課環境,以便課堂能順利進行,也需保障網絡質素穩定。

 

更多靜心活動資料:http://www.hknewage.hk/C_Med.html

 

導師簡介:Prem Pankaj (Calvin Fung) -- 馮家慶

畢業於英國諾定咸大學建築系,畢業後回港從事建築設計工程工作1998 年金融風暴後成為負資產一份子。於 2000 年成立自己的設計顧問公司,每天工作 16 小時,一心致力於事業及金錢。

2004 年接觸印度大師奧修的教導後,對生命有一個新的視野。2006 年赴印度普那奧修靜心中心參與奧修的工作坊及靜心,透過參與這些課程,發覺快樂並不是源自外在,從心靈的平靜而獲得的幸福與喜悅才是永恆。相信我們每個人都具備同樣的能力去發展及體驗這種幸福,可在全力追求物質和內在靈性成長之間發展出更好的平衡。

為了可分享奧修的靜心及教導,於 2007 年取得奧修靜心認可導師資格 (Osho Meditation Facilitator)。於 2009 年及 2011 年分別取得奧修靜心治療的帶領導師及培訓導師 (Osho Meditative Therapies Facilitator & Facilitator Trainer),包括:奧修神秘玫瑰靜心治療 (Osho Mystic Rose Meditative Therapy)、奧修無念靜心治療 (Osho No-Mind Meditative Therapy) 及奧修重生靜心治療 (Osho Born Again Meditative Therapy)。

Pankaj 也是具多年經驗的奧修能量諮詢師 (Osho Energy Counsellor)。

   

導師簡介:Prem Puja (Michelle Woo)

香港新時代中心創辦人。

香港大學文學院學士及碩士畢業生,主修英國語文及文學。

畢業後於香港大學英文系從事多年學術工作,曾擔任助教及高級研究助理。於大學工作期間開始接觸個人成長課程,如在沉睡中被敲醒,開始認清自己的生命及過往的盲點;亦從而開啟了自我探索的旅程。因緣際遇下開始接觸及學習塔羅牌,了解到它是一個有效的內在及心靈發掘工具;因而開始踏上身心靈成長之旅,在過程中深被不同的新時代概念感動。開始接觸其他身心靈範疇及不同工具,有幸跟不同大師學習。

2002 年獲邀請於業餘進修中心開始工餘教授塔羅牌課程,並成立中心訓練學員成為諮詢師或導師;2003 年開始全職教授;2005 年將中心改名為「香港新時代中心」,並引入更多不同的新時代工具讓有興趣的朋友一同研究,以便大家尋找適合自己的工具,通過自己的興趣踏上成長之路。

有感於在過程中因為透過認識自己而找到人生使命,所以無論在教導課程或提供諮詢時,Puja 均注重引領學員深入探索及認識自己,從而創造理想人生。Puja 致力栽培及訓練學員成為導師或專業諮詢師,她相信集眾人之力能誘發更多人踏上身心靈成長之旅,創造更美麗的世界。

Puja 是一位具認可資格及多年經驗的奧修靜心帶領導師 (Osho Meditation Facilitator)、奧修靜心治療 (Osho Meditative Therapies) 的帶領導師及培訓導師 (Facilitator & Facilitator Trainer),包括:奧修神秘玫瑰靜心治療 (Osho Mystic Rose Meditative Therapy)、奧修無念靜心治療 (Osho No-Mind Meditative Therapy) 及奧修重生靜心治療 (Osho Born Again Meditative Therapy)。

Puja 也是具多年經驗的奧修能量諮詢師 (Osho Energy Counsellor)。

 

查詢或報名可致電 +852-31840974 或 Whatsapp +852-68572939 信息聯絡 或 電郵至 registration@hknewage.hk

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