奧修動態靜心 (Osho Dynamic Meditation)

動態靜心是奧修社區每天早上的靜心。這個靜心維持一小時，共分五個階段。你可以單獨一個人做，但是如果與一群人一起做，那個能量會更強。但有一點要留意：雖然是與一群人一起做，但靜心依然是一個個人的經驗，所以過程中只需專注於自己。全個過程帶上眼罩可以幫助你把注意力帶回自己的內在。

做動態靜心前不要進食，並且穿著寬鬆、舒適的衣服。

參加者可獲導師個別指導注意事項，以深化靜心體驗。

以下是一些奧修給我們的提醒：

「在這個靜心當中，不論你在做什麼，你都要持續地保持警覺、保持有意識、保持覺知。保持觀照，不要失去觀照。將你所有的能量都投放進去，但是仍然要保持觀照。」

「觀察那個正在發生的，好像你只是一個旁觀者，好像整個事情是發生在別人身上，好像整個事情是發生在身體上，意識只是歸於中心在看著。」

「這個觀照必須被帶入所有的三個步驟裡。當每一樣東西都停止，然後在第四階段，你變得完全不活動、完全停格，那麼，這個警覺就可以達到它的頂峰。」

註：參加者須自備以下物品：鬆身衣褲、眼罩、cushion、毛巾及替換衣物。開始前兩小時請勿進食！

1. 為保障參加者的靜心體驗，當靜心環節開始後，遲到的參加者將不能進入課室，已繳費用恕不退還，敬請預早到達。

3. 遲到者或缺席者已繳費用恕不退還，不便之處，敬請原諒。
(已經報名 / 留位朋友，如因任何原因未能出席，請盡早通知中心，讓其他候補中的朋友可以有機會參加)

4. 以靜心套票優惠價參加的學員需確保持有的靜心套票於本活動舉行期間仍然有效。如套票因任何原因失效，參加者須完成繳付差額方能參加，否則學員資格將被取消，已繳費用恕不退還。

5. 請先閲讀報讀課程須知，完成付款程序則代表你已同意所有條款。

課程編號	日期及時間
DM-202409	2024 年 9 月 15 日 (星期日) -- 早上 8 - 10 時 2024 年 9 月 22 日 (星期日) -- 早上 8 - 10 時 2024 年 9 月 29 日 (星期日) -- 早上 8 - 10 時 2024 年 10 月 6 日 (星期日) -- 早上 8 - 10 時參加者須於 10 分鐘前到達準備，逾時不候！